Noodle con Zucchine, Carote, Germogli di Soia, Cavolo Verza, Cipollotti, Zenzero, Curry, Curcuma, Salsa di Soaia e Gamberi
I Noodles con verdure si possono preparare con o senza aggiungere carne o pesce, in una versione vegetariana, oppure sostituire i gamberi con gamberetti, oppure bocconcini di pollo o manzo o maiale.
Noodle con Zucchine, Carote, Germogli di Soia, Cavolo Verza, Cipollotti, Zenzero, Curry, Curcuma, Salsa di Soaia e Gamberi ( con variante : Peperone e Pollo
Ingredienti per 4 persone:
Procedimento:
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Pulire i gamberi togliendo il carapace e l’intestino (il filo nero).
Tenefe da parte.Lavare le zucchine, tagliarle e metà e poi a fette sottili.
Ogni fetta tagliarla a juienne.Pelare le carote e tagliare anche queste a julienne.
Tagliare a fette sottili o a listarelle il cipollotto.
Lavare il cavolo e tagliarlo a strisce lunghe 3-4 cm.
In una padella antiaderente scaldare qualche cucchiaio di olio di Sesamo e inserire tutte le verdure.
Unire anche i germogli di soia e un mestolo di acqua.
Salare leggermente e proseguire la cottura a fiamma moderata per 7-8 minuti.
Le verdure devono ammorbidirsi NON friggere o dorarsi.
Trascorso il tempo allargare le verdure verso i bordi e al centro versare i gamberi puliti.
Fare rosolare per 5 minuti e amalgamare il tutto.Portare a bollore l'acqua salata e versare i noodles.
Spengere il fuoco e proseguire la cottura a fuoco spento per 3- 4 minuti ( LEGGERE CMQ BENE LE ISTRUZIONI DI COTTURA SULLA CONFEZIONE ) con coperchio.Scolarli e versarli direttamente nella padella con le verdure e gamberi.
Unire un filo di olio di semi di sesamo, un mestolo di acqua di cottura della pasta, la salsa di soia e poco zenzero fresco grattugiato ( oppure in polvere ) e una punta di curry e curcuma.
Amalgamaren bene e servire subito .
Variante con Pollo
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Oltre alle verdure di questa ricetta, aggiungere un peperone tagliato a bastoncini sottili.
Tagliare 260 g di Petto di Pollo a bocconcini non troppo grandi e farli rosolare al centro della padella ( come per i gamberi ), muovendoli ogni tanto.
Saranno necessari 6-7 minuti e proseguire come da ricetta.